DANKBARKEIT - lässt mein Herz erinnern - lässt mein Herz sprechen - löst positive Emotionen aus - Wertvolles in meinem Leben wird mir bewusst - ich schätze die Gegenwart - die Momente verlieren ihre Flüchtigkeit - DANKBARKEIT zeigt uns, dass nichts selbstverständlich ist - zeigt uns den Wert der Dinge, die uns alltäglich erscheinen - verändert den Blick auf mich selbst - kann mein Selbstwertgefühl steigern - kann mir helfen, negative Gedankenkreise zu durchbrechen - kann mir helfen, mich weniger zu stressen - DANKBARKEIT wirkt auf vielen Ebenen - körperlich kann sie meinen Schlaf verbessern oder auch meinen Blutdruck senken - psychisch kann sie mir Glücksgefühle und Freude bereiten - sozial kann sie mir zu Aufgeschlossenheit und Mitgefühl verhelfen - DANKBARKEIT täglich ausgeübt - ob mündlich - oder schriftlich in einem Tagebuch - ist ein Motor für Veränderung - zur Gesundung - lasst sie uns üben - die DANKBARKEIT
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