SeelenFarbenFetzen  · 04. Juni 2023

MEER – blaues, blaugrünes, graues, glitzerndes Nass – faszinierende Weite – größtes zusammenhängendes Ökosystem der Welt – du bedeckst 70 Prozent der Erde - mal bist du ruhig mit leicht dahin plätschernden Miniwellen – mal bist du furios wirbelnd mit tanzenden Schaumkronen auf dir – mal bist du stürmisch mit hohen Wellen, durch die der Wind Schimmelreiter aus der Gischt bläst – alles ist möglich – du bringst jeden Tag Veränderung – Lust am Leben – du surfst deine...

achtsam.dienaturerleben  · 01. März 2023

Der 'Ruf des Eisvogels' zog mich am meteorologischen Frühlingsanfang nach draußen an die Ruhr. Anders als sonst, doch dazu komme ich später. Mein Happy Place stand unter Wasser. Ich setzte mich auf mein Kissen ins von Raureif bedeckte Gras. Die Sonne wärmte mir den Rücken. Das Schreiben in der Natur funktionierte so auch bei -3 Grad Celsius. Die Ruhr begleitete mich mit ihrem Plätschern. Da saß ich nun, schrieb und wartete auf meinen Glücksmagneten. Keine zwei Minuten ließ er mich...

achtsam.dienaturerleben  · 29. Januar 2023

Ich laufe an der Ruhr entlang. Die Luft ist kalt und klar. Wie mein Bewusstseinsstrom in mir fließt die Ruhr neben mir. Lebendig! Der Eisvogel zischt an mir vorbei. Mein Wegweiser für mehr Klarheit in mir, mein Glücksmagnet. Meine unruhigen Gedanken bewegen sich im Gehen. Sie erheben sich aus dem Bewusstseinsstrom. Immer wieder bleibe ich stehen, um sie zu notieren. Ich entdecke ein Futterhäuschen. Wie die Blaumeisen am Futterhäuschen tänzeln und schwirren die Gedanken um mich herum, auf...

achtsam.dienaturerleben  · 20. Juni 2022

Was für ein Tag! Ein weiterer Tag mit mir alleine am Meer. Jetzt sitze ich auf meiner Bank auf der hohen Düne. Die Sonne strahlt um die Wette, mit wem eigentlich? Ich blicke auf das ruhige, glitzernde Meer. Diese Weite und Ruhe. Die Boote zeichnen ein zartes Fischgrätmuster. Wie passend am Meer. Endlich geht diese Ruhe auch auf mich über. Nach der neunten, nahezu schlaflosen Nacht warte ich darauf, dass mein Körper in seinen gewohnten Rhythmus findet. Ob das an der Unruhe in mir liegt, wie...

SeelenFarbenFetzen  · 26. Mai 2022

SeelenFarbenFetzen in Kombination mit 'Schreiben in der Natur' HIMMELFAHRT - ich fühle mich haltlos in mir - habe mich aufgerafft und sitze nun auf meiner Baumwurzel - hierher bin ich mehr oder weniger gerannt - sah kaum die Schönheiten links und rechts - spüre Wut, Traurigkeit, Ohnmacht gleichzeitig in mir - einen Lichtschimmer gibt es - gibt es ja immer - meine langjährige Therapeutin hat nächste Woche Zeit für mich - da muss ich nichts umständlich erklären - als ich gerade hier an...

achtsam.ichsein  · 20. April 2022

Diesen Text schrieb ich während meines Aufenthaltes im Allgäu, als ich meinen Mann Frank dort nach seinem dreimonatigen Klinikaufenthalt abholte (März 2022). Die tief sitzende Traurigkeit in mir. Ich weiß nicht und kann nicht beurteilen, ob andere Menschen so eine tief sitzende Traurigkeit nachfühlen, nachspüren oder erahnen können. Dann denke ich, dass ich so anders bin. Der Schmerz, der immer noch so tief ist, der auch nach gefühlten tausend Stunden Trancen nicht ausgeweint ist. Was...

achtsam.dienaturerleben  · 29. März 2022

Ich sitze zusammen mit meinem Mann am Natur-Kneippbecken in Rothenstein in der Nähe von Bad Grönenbach. 15 Kilometer sind wir bisher gelaufen, durch wunderschönen grünen Wald, grün durch die vielen Fichten und Nadelbäume. Die Laubbäume sind noch kahl, erste kleine Blättchen lassen sich erahnen. Doch auf dem Waldboden erwacht die Natur. Gelbe, weiße und fliederfarbene Blüten, zarte, filigrane Blüten und solche, die sich zu Zaubersternen entfalten wie das Buschwindröschen. Überhaupt...

achtsam.dienaturerleben  · 18. März 2022

Ich sitze auf der einen Bank, meiner Bank mit weitem Blick aufs Meer und auf die Catharinenkerk in Zoutelande. Während in der Welt zerstörerisch agiert wird, darf ich hier sitzen, mir die Sonne ins Gesicht scheinen lassen, auf das glitzernde Meer schauen und schreiben. Gastanker, die die Küste entlang fahren, sowohl in Richtung Antwerpen als auch in Richtung Rotterdam. Russisches Gas? Es ist anders hier zu sitzen in dieser Zeit. Heute ist Vollmond - ein Veränderungsvollmond. Energie, auch...